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Salteado de Legumes com Molho de Soja
Muito bons e são muito fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 141kcal | Carbs : 18,15g | Prot: 3,60g | Líp: 7,19g
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Queques de Pêra
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 63kcal | Carbs : 11,65g | Prot: 2,86g | Líp: 1,10g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g | Líp: 5,92g
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Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g | Líp: 21,85g
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Muffins de Framboesas
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 374kcal | Carbs : 55,17g | Prot: 7,78g | Líp: 13,30g
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Farinha de Amêndoa Pão de Banana
Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino.
por dose - Calorias : 370kcal | Carbs : 25,05g | Prot: 8,84g | Líp: 27,42g
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Bolinhos de Abóbora
Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso.
por dose - Calorias : 86kcal | Carbs : 3,56g | Prot: 5,90g | Líp: 5,30g
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Panquecas de Maçã
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g | Líp: 7,40g
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Bolo de Cereja
Sobremesa doce, deliciosa e de baixa caloria.
por dose - Calorias : 137kcal | Carbs : 21,66g | Prot: 4,27g | Líp: 3,99g
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Bolo de Laranja
Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 240kcal | Carbs : 30,66g | Prot: 15,00g | Líp: 6,15g
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