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Frango com Cerveja
Suculento e saboroso prato de frango.
por dose - Calorias : 368kcal | Carbs : 5,59g | Prot: 64,30g | Líp: 5,07g
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Muffins de Aveia e Noz de Laranja
Queques saborosos e saudáveis, ideais para um lanche ou café da manhã rápido.
por dose - Calorias : 58kcal | Carbs : 6,69g | Prot: 2,29g | Líp: 2,66g
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Ovos Recheados com Presunto e Maionese
Um prato super simples, mas delicioso e um ótimo aperitivo.
por dose - Calorias : 303kcal | Carbs : 3,71g | Prot: 21,57g | Líp: 22,01g
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Biscoitos de Trigo Integral com Fubá Integral
Biscoitos em borracha e incrivelmente saborosos.
por dose - Calorias : 112kcal | Carbs : 15,12g | Prot: 3,66g | Líp: 4,02g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g | Líp: 1,57g
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Banana Bread
Um pão sem laticínios perfeito como café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 80kcal | Carbs : 10,03g | Prot: 1,24g | Líp: 3,95g
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Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette
Um delicioso prato de baixa caloria carregado com nutrientes.
por dose - Calorias : 135kcal | Carbs : 7,79g | Prot: 17,77g | Líp: 4,13g
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Macarrão Preto com Salmão e Camarão
Uma receita simples, perfeita para almoços ou jantares durante a semana.
por dose - Calorias : 1146kcal | Carbs : 91,11g | Prot: 92,93g | Líp: 44,26g
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Cuscuz com Frango e Vegetais
Um prato delicioso e nutritivo que é fácil de fazer.
por dose - Calorias : 201kcal | Carbs : 30,68g | Prot: 12,52g | Líp: 3,51g
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Pão de Banana com Chocolate
Um pão delicioso sem adição de açúcar refinado.
por dose - Calorias : 130kcal | Carbs : 22,36g | Prot: 3,30g | Líp: 3,99g
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