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Creme de Leite
Uma sobremesa simples, irresistível e rápida de fazer.
por dose - Calorias : 152kcal | Carbs : 18,24g | Prot: 6,19g | Líp: 6,18g
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Bolos de Chocolate
Sobremesa com baixo teor de carboidratos com um sabor úmido e rico.
por dose - Calorias : 133kcal | Carbs : 4,43g | Prot: 3,03g | Líp: 11,10g
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Bolinho de Muffin
Petiscos macios, fofinhos e deliciosos.
por dose - Calorias : 105kcal | Carbs : 10,65g | Prot: 5,45g | Líp: 4,25g
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Pizza de Claras de Ovo
Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.
por dose - Calorias : 413kcal | Carbs : 29,50g | Prot: 58,16g | Líp: 6,03g
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Bolo de Caneca de Microondas
Um deleite fácil de preparar usando 4 ingredientes.
por dose - Calorias : 366kcal | Carbs : 51,04g | Prot: 13,14g | Líp: 11,83g
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Sopa de Purê de Legumes
Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios.
por dose - Calorias : 61kcal | Carbs : 12,56g | Prot: 4,32g | Líp: 0,48g
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Hambúrgueres de Grão de Bico
Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.
por dose - Calorias : 156kcal | Carbs : 16,26g | Prot: 6,11g | Líp: 7,53g
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Panqueca de Cenoura
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 212kcal | Carbs : 23,95g | Prot: 13,08g | Líp: 6,92g
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Panquecas de Banana
Café da manhã rápido e fácil.
por dose - Calorias : 189kcal | Carbs : 21,54g | Prot: 9,03g | Líp: 7,32g
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Muffins de Limão
Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo.
por dose - Calorias : 205kcal | Carbs : 35,93g | Prot: 4,52g | Líp: 4,91g
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