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Grelos Salteados em Azeite e Alho
Bem fácil e agradável.
por dose - Calorias : 99kcal | Carbs : 5,34g | Prot: 4,95g | Líp: 7,50g
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Quiches de Bacon, Grelos e Parmesão
Uma receita de quiche simples e deliciosa.
por dose - Calorias : 229kcal | Carbs : 1,52g | Prot: 11,87g | Líp: 19,45g
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Biscoitos de Azeite e Laranja
Um deleite sem laticínios e sem glúten perfeitamente combinado com café ou chá.
por dose - Calorias : 88kcal | Carbs : 7,07g | Prot: 4,08g | Líp: 4,56g
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Legumes Salteados
Legumes salteados com pouca gordura.
por dose - Calorias : 71kcal | Carbs : 11,48g | Prot: 3,48g | Líp: 2,60g
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Cogumelos Frescos Salteados com Bacon e Pimentos
Legumes salteados em wok.
por dose - Calorias : 493kcal | Carbs : 18,49g | Prot: 20,52g | Líp: 31,05g
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Quiche Alho Francês
Uma quiche leve e muito saborosa.
por dose - Calorias : 232kcal | Carbs : 23,19g | Prot: 5,00g | Líp: 13,94g
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Pão de Alho Keto
Baixo carboidrato e saboroso.
por dose - Calorias : 209kcal | Carbs : 3,50g | Prot: 9,79g | Líp: 18,25g
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Sopa Courgette e Brócolos
Uma sopa cremosa e saborosa.
por dose - Calorias : 186kcal | Carbs : 15,58g | Prot: 3,37g | Líp: 13,85g
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Omelete de Vegetais e Atum
Refeição super rápida, saudável e deliciosa!
por dose - Calorias : 328kcal | Carbs : 22,89g | Prot: 38,93g | Líp: 10,62g
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Mexa Fry Macarrão e Legumes
Um prato rico em fibras e sem colesterol, fácil de preparar.
por dose - Calorias : 317kcal | Carbs : 62,20g | Prot: 13,03g | Líp: 1,95g
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