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Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca)
Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca)
Quantidades comuns
1 coração
100 g
1 cabeça pequena
1 cabeça média
1 dose (125 g)
1 cabeça grande
1 chávena, corações
Cals
19
Líp
0,64 g
Carbs
3,04 g
Prot
0,94 g
Existem 19 calorias em Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca) (1 coração).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 coração
por dose
% DR*
Energia
78 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,64g
1%
Lípidos Saturados
0,122g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,283g
Lípidos Poliinsaturados
0,193g
Carboidratos
3,04g
1%
Açúcar
0,27g
0%
Fibras
1,5g
Proteínas
0,94g
2%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
96mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 coração
19
100 g
67
1 cabeça pequena
69
1 cabeça média
84
1 dose
(125 g)
84
1 cabeça grande
105
1 chávena, corações
116
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