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Alcachofra Cozida (Enlatado)
Alcachofra Cozida (Enlatado)
Quantidades comuns
1 coração
100 g
1 cabeça pequena
1 cabeça média
1 dose (125 g)
1 cabeça grande
1 chávena, corações
1 lata (400 g), escorrida
Cals
105
Líp
3,6 g
Carbs
17,07 g
Prot
5,29 g
Existem 105 calorias em Alcachofra Cozida (Enlatado) (1 cabeça grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça grande
por dose
% DR*
Energia
440 kj
5%
105 kcal
Lípidos
3,6g
5%
Lípidos Saturados
0,684g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,588g
Lípidos Poliinsaturados
1,085g
Carboidratos
17,07g
7%
Açúcar
1,51g
2%
Fibras
8,2g
Proteínas
5,29g
11%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
0mg
Potássio
539mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 coração
19
100 g
67
1 cabeça pequena
69
1 cabeça média
84
1 dose
(125 g)
84
1 cabeça grande
105
1 chávena, corações
116
1 lata
(400 g), escorrida
165
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