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Atum
Atum
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (57 g)
100 g
Cals
62
Líp
0,54 g
Carbs
0 g
Prot
13,33 g
Existem 62 calorias em Atum (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (57 g)
por dose
% DR*
Energia
258 kj
3%
62 kcal
Lípidos
0,54g
1%
Lípidos Saturados
0,134g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,088g
Lípidos Poliinsaturados
0,162g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,33g
27%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
26mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
31
1 dose
(57 g)
62
100 g
108
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