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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
1 chávena
200 g
Cals
50
Líp
0,2 g
Carbs
10,6 g
Prot
3,96 g
Existem 50 calorias em Couve-Flor (200 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
200 g
por dose
% DR*
Energia
209 kj
3%
50 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,064g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,198g
Carboidratos
10,6g
4%
Açúcar
4,8g
5%
Fibras
5g
Proteínas
3,96g
8%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
606mg
30%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 chávena
25
100 g
25
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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