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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
1 chávena
800 g
Cals
200
Líp
0,8 g
Carbs
42,4 g
Prot
15,84 g
Existem 200 calorias em Couve-Flor (800 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
800 g
por dose
% DR*
Energia
837 kj
10%
200 kcal
Lípidos
0,8g
1%
Lípidos Saturados
0,256g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,112g
Lípidos Poliinsaturados
0,792g
Carboidratos
42,4g
16%
Açúcar
19,2g
21%
Fibras
20g
Proteínas
15,84g
32%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
2424mg
121%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 chávena
25
100 g
25
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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