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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
1 chávena
110 g
Cals
28
Líp
0,11 g
Carbs
5,83 g
Prot
2,18 g
Existem 28 calorias em Couve-Flor (110 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
110 g
por dose
% DR*
Energia
115 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,109g
Carboidratos
5,83g
2%
Açúcar
2,64g
3%
Fibras
2,8g
Proteínas
2,18g
4%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
333mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 chávena
25
100 g
25
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
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