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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
1 chávena
50 g
Cals
12
Líp
0,05 g
Carbs
2,65 g
Prot
0,99 g
Existem 12 calorias em Couve-Flor (50 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
50 g
por dose
% DR*
Energia
52 kj
1%
12 kcal
Lípidos
0,05g
0%
Lípidos Saturados
0,016g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,05g
Carboidratos
2,65g
1%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,99g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
152mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 chávena
25
100 g
25
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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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