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Couve Lombarda
Couve Lombarda
Quantidades comuns
1 chávena, desfiada
52 g
Cals
14
Líp
0,05 g
Carbs
3,17 g
Prot
1,04 g
Existem 14 calorias em Couve Lombarda (52 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
52 g
por dose
% DR*
Energia
59 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,05g
0%
Lípidos Saturados
0,007g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
3,17g
1%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
1,6g
Proteínas
1,04g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
120mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena, desfiada
19
100 g
27
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