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Massada de Peixe
Massada de Peixe
Quantidades comuns
100 g
1 dose (240 g)
1 chávena
Cals
144
Líp
4,03 g
Carbs
14,49 g
Prot
12 g
Existem 144 calorias em Massada de Peixe (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
604 kj
7%
144 kcal
Lípidos
4,03g
6%
Lípidos Saturados
0,663g
3%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,241g
Lípidos Poliinsaturados
0,777g
Carboidratos
14,49g
6%
Açúcar
1,39g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
12g
24%
Sal
0,45g
7%
Colesterol
40mg
Potássio
216mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
09 ago 21 09:35
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
144
1 dose
(240 g)
347
1 chávena
347
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