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"Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado)"
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface
por 1 taco ou tostada - Calorias : 221kcal | Líp: 12.65g | Carbs : 16.20g | Prot: 10.88g
Outras quantidades : 1 dose - 221kcal , 100 g - 283kcal ,
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5.53g | Carbs : 2.90g | Prot: 4.60g
Outras quantidades : 1 dose - 78kcal , 100 g - 101kcal ,
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Similar
Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12.85g | Carbs : 7.65g | Prot: 1.28g
Outras quantidades : 1 dose - 134kcal , 1 chávena - 269kcal ,
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Similar
Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga
por 1 pequeno - Calorias : 49kcal | Líp: 2.28g | Carbs : 6.24g | Prot: 0.98g
Outras quantidades : 1 biscoito - 357kcal , 1 biscoito - 212kcal , 100 g - 353kcal ,
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Pastel ou Filete de Frango Panado
por 1 pastel - Calorias : 226kcal | Líp: 14.30g | Carbs : 12.40g | Prot: 11.85g
Outras quantidades : 1 tenro - 48kcal , 1 dose - 252kcal , 1 filete - 300kcal ,
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Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
por 100 g - Calorias : 138kcal | Líp: 2.26g | Carbs : 1.19g | Prot: 26.50g
Outras quantidades : 1 pequeno - 6kcal , 1 grande - 8kcal , 1 gamba - 8kcal ,
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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
por 1 grande - Calorias : 106kcal | Líp: 7.34g | Carbs : 2.38g | Prot: 7.22g
Outras quantidades : 1 médio - 98kcal , 1 dose - 106kcal , 1 ovo - 106kcal ,
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Similar
Salada de Macarrão ou Massa com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 359kcal | Líp: 19.51g | Carbs : 36.76g | Prot: 10.21g
Outras quantidades : 1 dose - 270kcal , 100 g - 203kcal ,
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Azeitonas Verdes
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 146kcal | Líp: 13,80g | Carbs : 2,40g | Prot: 1,20g
Similar
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado)
por 1 fatia ou anel - Calorias : 28kcal | Líp: 0.04g | Carbs : 7.38g | Prot: 0.20g
Outras quantidades : 1 chávena, esmagado, fatiado, ou pedaços - 149kcal , 100 g - 60kcal ,
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