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Muffin de Banana e Chocolate
Lanche assado com baixo teor de açúcar e baixa caloria.
por dose - Calorias : 82kcal | Carbs : 12,07g | Prot: 4,00g | Líp: 1,90g
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Bolachas de Aveia com Mel
Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 102kcal | Carbs : 15,77g | Prot: 3,44g | Líp: 2,40g
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Muffins de Ovo com Legumes
Esta receita está repleta de proteínas e deliciosos nutrientes para as plantas e pode ser preparada com antecedência.
por dose - Calorias : 128kcal | Carbs : 6,67g | Prot: 10,80g | Líp: 6,31g
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Biscoitos de Aveia com Cúrcuma
Café da manhã ou lanche sem açúcar e sem colesterol.
por dose - Calorias : 66kcal | Carbs : 5,82g | Prot: 1,48g | Líp: 3,81g
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Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
por dose - Calorias : 152kcal | Carbs : 4,52g | Prot: 23,88g | Líp: 4,24g
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Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate
Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 121kcal | Carbs : 17,09g | Prot: 2,99g | Líp: 4,11g
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Papas de Aveia com Maçã
Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.
por dose - Calorias : 263kcal | Carbs : 44,46g | Prot: 8,15g | Líp: 6,24g
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Muffins de Aveia com Morangos
Deleite assado macio e úmido, baixo em calorias.
por dose - Calorias : 100kcal | Carbs : 12,70g | Prot: 6,18g | Líp: 2,41g
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Cookies de Chocolate com Manteiga de Amendoim
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 43kcal | Carbs : 4,97g | Prot: 1,78g | Líp: 1,99g
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Bolo de Chocolate com Manteiga de Amendoim
Pão com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio para o lanche.
por dose - Calorias : 133kcal | Carbs : 7,40g | Prot: 7,17g | Líp: 9,78g
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