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Batido de Frutas
Perfeito para o lanche de verão.
por dose - Calorias : 97kcal | Carbs : 18,60g | Prot: 2,16g | Líp: 2,22g
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Iogurte de Frutas
Iogurte natural de baixa caloria com banana e mel.
por dose - Calorias : 184kcal | Carbs : 25,92g | Prot: 6,24g | Líp: 6,20g
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Sorvete de Frutas
Sorvete super fácil e saudável feito com apenas 4 ingredientes.
por dose - Calorias : 173kcal | Carbs : 35,74g | Prot: 5,74g | Líp: 2,25g
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Batido de Proteína Caseira
Batido de proteína com fruta.
por dose - Calorias : 522kcal | Carbs : 50,03g | Prot: 25,34g | Líp: 27,59g
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Batido de Pêssego e Framboesas
Super fresco.
por dose - Calorias : 175kcal | Carbs : 40,71g | Prot: 3,36g | Líp: 1,32g
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Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres
Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres.
por dose - Calorias : 109kcal | Carbs : 20,96g | Prot: 2,69g | Líp: 1,77g
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Batido Pequeno Almoço
Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade.
por dose - Calorias : 193kcal | Carbs : 19,04g | Prot: 6,61g | Líp: 10,11g
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Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
por dose - Calorias : 319kcal | Carbs : 81,44g | Prot: 4,58g | Líp: 1,13g
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Batido Morango, Banana, Chia e Aveia
Um batido rico e saciante. Ótimo para um pequeno almoço completo.
por dose - Calorias : 219kcal | Carbs : 37,52g | Prot: 8,08g | Líp: 4,42g
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia
Cookies incrivelmente macios, rápidos e fáceis de preparar.
por dose - Calorias : 104kcal | Carbs : 16,30g | Prot: 3,99g | Líp: 2,91g
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