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Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
por dose - Calorias : 346kcal | Carbs : 25,62g | Prot: 27,03g | Líp: 16,43g
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Omelete de Atum
Um prato saudável e com baixo teor de carboidratos no café da manhã.
por dose - Calorias : 386kcal | Carbs : 7,75g | Prot: 38,99g | Líp: 21,86g
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Creme Brulée
Creme de natas com aroma a baunilha.
por dose - Calorias : 339kcal | Carbs : 11,80g | Prot: 3,57g | Líp: 31,35g
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Hambúrgueres de Grão de Bico
Hambúrguer de grão de bico com cenoura e linhaça, no forno.
por dose - Calorias : 156kcal | Carbs : 16,26g | Prot: 6,11g | Líp: 7,53g
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Pão Low Carb
Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.
por dose - Calorias : 230kcal | Carbs : 4,05g | Prot: 7,22g | Líp: 21,29g
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Bolo Batata Doce e Whey
Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
por dose - Calorias : 65kcal | Carbs : 8,99g | Prot: 5,44g | Líp: 0,88g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g | Líp: 1,53g
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Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
por dose - Calorias : 122kcal | Carbs : 5,78g | Prot: 3,74g | Líp: 9,89g
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Granola Caseira Low Carb
Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.
por dose - Calorias : 225kcal | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g | Líp: 20,92g
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Pão de Alho Keto
Baixo carboidrato e saboroso.
por dose - Calorias : 209kcal | Carbs : 3,50g | Prot: 9,79g | Líp: 18,25g
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