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Panquecas de Trigo Integral
Deliciosas e fofas panquecas perfeitas para uma manhã movimentada.
por dose - Calorias : 141kcal | Carbs : 17,78g | Prot: 4,95g | Líp: 6,06g
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Biscoitos de Trigo Integral com Fubá Integral
Biscoitos em borracha e incrivelmente saborosos.
por dose - Calorias : 112kcal | Carbs : 15,12g | Prot: 3,66g | Líp: 4,02g
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Panquecas
Uma receita de 3 ingredientes para o café da manhã.
por dose - Calorias : 79kcal | Carbs : 9,51g | Prot: 3,79g | Líp: 2,82g
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Panquecas de Espelta
Café da manhã com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 59kcal | Carbs : 3,11g | Prot: 4,19g | Líp: 3,05g
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Panquecas de Maçã
Saboroso, fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 22kcal | Carbs : 2,78g | Prot: 1,30g | Líp: 0,60g
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Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g | Líp: 1,69g
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Panquecas de Maçã
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g | Líp: 7,40g
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Panquecas de Proteína
Um café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por dose - Calorias : 204kcal | Carbs : 18,75g | Prot: 17,58g | Líp: 6,80g
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Panquecas de Proteína
Uma receita rápida de café da manhã com 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 32kcal | Carbs : 2,53g | Prot: 5,27g | Líp: 0,13g
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Panquecas de Banana
Café da manhã rápido e fácil.
por dose - Calorias : 189kcal | Carbs : 21,54g | Prot: 9,03g | Líp: 7,32g
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