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Couve Romanesco
Couve Romanesco
Quantidades comuns
1 dose (32 g)
1 chávena
100 g
Cals
30
Líp
0,29 g
Carbs
5,91 g
Prot
2,86 g
Existem 30 calorias em Couve Romanesco (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
126 kj
2%
30 kcal
Lípidos
0,29g
0%
Lípidos Saturados
0,046g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,027g
Lípidos Poliinsaturados
0,129g
Carboidratos
5,91g
2%
Açúcar
2,94g
3%
Fibras
3,1g
Proteínas
2,86g
6%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
16 fev 21 03:05
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(32 g)
10
1 chávena
19
100 g
30
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