Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos

Quantidades comuns
Cals
136
Líp
10,42 g
Carbs
4,59 g
Prot
6,34 g
Existem 136 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos (1 pequena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
568 kj
7%
136 kcal
Lípidos
10,42g
15%
Lípidos Saturados
2,59g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,461g
Lípidos Poliinsaturados
2,385g
Carboidratos
4,59g
2%
Açúcar
2,87g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
6,34g
13%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
171mg
Potássio
210mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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