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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (75 g)
1 extra grande
100 g
Cals
129
Líp
9,54 g
Carbs
2,05 g
Prot
8,42 g
Existem 129 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo (1 médio).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
540 kj
6%
129 kcal
Lípidos
9,54g
14%
Lípidos Saturados
3,801g
19%
Lípidos Monoinsaturados
3,451g
Lípidos Poliinsaturados
1,226g
Carboidratos
2,05g
1%
Açúcar
2,03g
2%
Fibras
0g
Proteínas
8,42g
17%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
196mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
110
1 médio
129
1 grande
140
1 ovo
140
1 dose
(75 g)
140
1 extra grande
151
100 g
187
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