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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (75 g)
1 extra grande
100 g
Cals
151
Líp
11,2 g
Carbs
2,41 g
Prot
9,88 g
Existem 151 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo (1 extra grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
634 kj
8%
151 kcal
Lípidos
11,2g
16%
Lípidos Saturados
4,461g
22%
Lípidos Monoinsaturados
4,051g
Lípidos Poliinsaturados
1,44g
Carboidratos
2,41g
1%
Açúcar
2,38g
3%
Fibras
0g
Proteínas
9,88g
20%
Sal
1,11g
18%
Colesterol
230mg
Potássio
139mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
110
1 médio
129
1 grande
140
1 ovo
140
1 dose
(75 g)
140
1 extra grande
151
100 g
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