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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (82 g)
1 extra grande
100 g
Cals
114
Líp
7,88 g
Carbs
2,55 g
Prot
7,75 g
Existem 114 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (1 extra grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
475 kj
6%
114 kcal
Lípidos
7,88g
11%
Lípidos Saturados
2,327g
12%
Lípidos Monoinsaturados
3,139g
Lípidos Poliinsaturados
1,367g
Carboidratos
2,55g
1%
Açúcar
2g
2%
Fibras
0,4g
Proteínas
7,75g
16%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
231mg
Potássio
126mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
83
1 médio
98
1 grande
106
1 ovo
106
1 dose
(82 g)
106
1 extra grande
114
100 g
129
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