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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (82 g)
1 extra grande
100 g
Cals
83
Líp
5,73 g
Carbs
1,86 g
Prot
5,64 g
Existem 83 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais (1 pequena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
345 kj
4%
83 kcal
Lípidos
5,73g
8%
Lípidos Saturados
1,692g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,283g
Lípidos Poliinsaturados
0,994g
Carboidratos
1,86g
1%
Açúcar
1,45g
2%
Fibras
0,3g
Proteínas
5,64g
11%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
168mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
83
1 médio
98
1 grande
106
1 ovo
106
1 dose
(82 g)
106
1 extra grande
114
100 g
129
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