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Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate
Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 121kcal | Carbs : 17,09g | Prot: 2,99g | Líp: 4,11g
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Panqueca de Cenoura
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 212kcal | Carbs : 23,95g | Prot: 13,08g | Líp: 6,92g
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Barras de Cereais
Um lanche saudável, macio e em borracha.
por dose - Calorias : 150kcal | Carbs : 20,80g | Prot: 2,62g | Líp: 3,56g
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Wrap de Frango
Uma refeição deliciosa que fica pronta em menos de 30 minutos.
por dose - Calorias : 395kcal | Carbs : 34,32g | Prot: 33,54g | Líp: 13,12g
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Sopa de Curgete
Prato de baixa caloria para noites frias.
por dose - Calorias : 85kcal | Carbs : 9,41g | Prot: 2,66g | Líp: 4,49g
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Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
por dose - Calorias : 152kcal | Carbs : 4,52g | Prot: 23,88g | Líp: 4,24g
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Muffin de Proteína
Salgadinhos assados de baixa caloria.
por dose - Calorias : 115kcal | Carbs : 10,51g | Prot: 10,08g | Líp: 3,68g
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Panqueca de Banana
Café da manhã farto e delicioso.
por dose - Calorias : 23kcal | Carbs : 3,67g | Prot: 0,87g | Líp: 0,61g
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Panqueca de Aveia
Café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por dose - Calorias : 87kcal | Carbs : 12,42g | Prot: 3,28g | Líp: 2,31g
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Bolo de Banana
Pão saboroso e de baixa caloria para o lanche.
por dose - Calorias : 184kcal | Carbs : 17,97g | Prot: 3,75g | Líp: 11,28g
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