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Panquecas de Aveia com Mix de Sementes
Café da manhã saboroso sem açúcares refinados.
por dose - Calorias : 138kcal | Carbs : 15,84g | Prot: 3,41g | Líp: 4,89g
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Panquecas de Aveia e Sementes
Saboroso café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 233kcal | Carbs : 38,67g | Prot: 9,77g | Líp: 4,21g
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Panquecas de Aveia
Um café da manhã delicioso e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 313kcal | Carbs : 46,37g | Prot: 12,43g | Líp: 8,07g
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Aveia Panquecas
Um delicioso café da manhã para começar o dia.
por dose - Calorias : 67kcal | Carbs : 10,49g | Prot: 3,09g | Líp: 1,44g
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Panquecas de Aveia e Banana
Café da manhã rápido com 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 48kcal | Carbs : 7,50g | Prot: 1,75g | Líp: 1,22g
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Omelete com Sementes
Um pequeno-almoço ou lanche com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 182kcal | Carbs : 1,86g | Prot: 12,47g | Líp: 13,51g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g | Líp: 1,57g
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Panquecas de Aveia e Banana
Ideal para pequeno almoço.
por dose - Calorias : 170kcal | Carbs : 23,22g | Prot: 10,64g | Líp: 3,31g
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Panquecas de Aveia e Iogurte
Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis.
por dose - Calorias : 101kcal | Carbs : 8,00g | Prot: 7,21g | Líp: 3,92g
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Panquecas de Banana e Aveia
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 130kcal | Carbs : 17,47g | Prot: 5,11g | Líp: 4,26g
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