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Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (73 g)
1 extra grande
100 g
Cals
84
Líp
5,82 g
Carbs
1,88 g
Prot
5,85 g
Existem 84 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos (1 médio).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
350 kj
4%
84 kcal
Lípidos
5,82g
8%
Lípidos Saturados
1,715g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,307g
Lípidos Poliinsaturados
1,013g
Carboidratos
1,88g
1%
Açúcar
1,47g
2%
Fibras
0,4g
Proteínas
5,85g
12%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
170mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
71
1 médio
84
1 grande
91
1 ovo
91
1 dose
(73 g)
91
1 extra grande
99
100 g
125
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