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Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (73 g)
1 extra grande
100 g
Cals
91
Líp
6,34 g
Carbs
2,05 g
Prot
6,37 g
Existem 91 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ovo
por dose
% DR*
Energia
382 kj
5%
91 kcal
Lípidos
6,34g
9%
Lípidos Saturados
1,869g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,514g
Lípidos Poliinsaturados
1,104g
Carboidratos
2,05g
1%
Açúcar
1,6g
2%
Fibras
0,4g
Proteínas
6,37g
13%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
185mg
Potássio
107mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
71
1 médio
84
1 grande
91
1 ovo
91
1 dose
(73 g)
91
1 extra grande
99
100 g
125
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