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Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (73 g)
1 extra grande
100 g
Cals
99
Líp
6,86 g
Carbs
2,22 g
Prot
6,9 g
Existem 99 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos (1 extra grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 extra grande
por dose
% DR*
Energia
413 kj
5%
99 kcal
Lípidos
6,86g
10%
Lípidos Saturados
2,022g
10%
Lípidos Monoinsaturados
2,721g
Lípidos Poliinsaturados
1,194g
Carboidratos
2,22g
1%
Açúcar
1,73g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
6,9g
14%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
201mg
Potássio
115mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
71
1 médio
84
1 grande
91
1 ovo
91
1 dose
(73 g)
91
1 extra grande
99
100 g
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