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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (77 g)
1 extra grande
100 g
Cals
141
Líp
10,28 g
Carbs
1,82 g
Prot
9,81 g
Existem 141 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon (1 médio).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
588 kj
7%
141 kcal
Lípidos
10,28g
15%
Lípidos Saturados
4,016g
20%
Lípidos Monoinsaturados
3,915g
Lípidos Poliinsaturados
1,283g
Carboidratos
1,82g
1%
Açúcar
1,8g
2%
Fibras
0g
Proteínas
9,81g
20%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
180mg
Potássio
136mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
119
1 médio
141
1 grande
152
1 ovo
152
1 dose
(77 g)
152
1 extra grande
164
100 g
198
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