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Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
Quiche de Delícias do Mar
Quiche de frutos do mar de baixa caloria.
Iscas de Bacalhau
Pasteis fofos de bacalhau.
Almôndegas Frango
Prato com baixo teor de gordura e sem açúcar do forno.
Lula Frita com Legumes
Fácil de preparar e saborosa lula frita com natas e legumes no vapor.
Muffin de Vegetais
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
Quiche de Atum Low Carb
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas é ótimo para almoçar ou jantar.
Salmão Grelhado com Salada de Abacate
Um prato saudável e satisfatório que é rápido de fazer.
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