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Iscas de Bacalhau
Pasteis fofos de bacalhau.
Sopa de Legumes sem Batata
Sopa com vários legumes.
Omelete de Atum
Omelete de atum sem adição de gordura.
Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
Couve à Bolonhesa
Uma forma light e original de comer bolonhesa.
Almôndegas de Camarão
Uma forma original de comer almôndegas.
Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
Omelete
Omelete rica em proteina e baixa em carbs.
Arroz Integral de Legumes
Arroz saboroso para um almoço ou jantar leve.
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