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Receitas - Almoço
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Cogumelos Recheados
Cogumelos recheados com salmão, anchovas e tomate cereja. Uma receita rápida, simples e muito leve.
Frango Agridoce
Cozinha asiática, frango agridoce.
Iscas de Bacalhau
Pasteis fofos de bacalhau.
Sopa de Legumes sem Batata
Sopa com vários legumes.
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
Salada de Agrião, Requeijão e Mel
O agrião é uma erva rica em vitamina C.
Salada Tomate com Queijo Fresco e Diospiro
Salada de queijo fresco com tomate.
Sopa sem Batata
Sopa sem batata com vários legumes.
Creme de Cogumelos e Couve-Flor
Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.
Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
Couve à Bolonhesa
Uma forma light e original de comer bolonhesa.
Almôndegas de Camarão
Uma forma original de comer almôndegas.
Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
Salada Montanheira
Simples salada de vegetais picados.
Omelete
Omelete rica em proteina e baixa em carbs.
Sopa de Agrião
Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente.
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