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Pequeno Almoço
Receitas - Pequeno Almoço
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Muffin Proteico
Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.
Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
Papas de Aveia com Maçã
Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.
Tarte de Maçã
Bastante fácil de fazer e excelente para um lanche ou pequeno almoço
Queques Saudáveis
E que tal esta receita de queques saudáveis?? Podemos comê-los mornos ao pequeno almoço ou colocar na lancheira dos miudos para levarem para a escola ou para nós comermos no trabalho.
Quiche Fingida
Quiche sem massa.
Batido Morango, Banana, Chia e Aveia
Um batido rico e saciante. Ótimo para um pequeno almoço completo.
Empadas de Pescada com Delícias do Mar
Empadas para colesterol elevado.
Bolachas de Courgette e Limão
Saborosas e saudáveis.
Bolo de Cenoura e Espinafres
Uma experiência saudável.
Granola
Sem adição de açúcar e de gordura.
Granola Caseira
Granola caseira com frutos secos.
Panquecas Proteína e Framboesa
Low carb panquecas.
Batido de Pêssego e Framboesas
Super fresco.
Panqueca com Morangos
Panqueca saborosa.
Panquecas de Aveia
Um café da manhã delicioso e fácil de fazer.
Panquecas
Uma receita de 3 ingredientes para o café da manhã.
Panquecas de Aveia e Banana
Café da manhã rápido com 3 ingredientes.
Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia
Cookies incrivelmente macios, rápidos e fáceis de preparar.
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