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Gratin de Pescada
Gratinado de pescada com cenoura, brócolos, natas e queijo mozzarella.
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Pizza de Claras de Ovo
Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.
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Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
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Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
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Cogumelos Recheados
Cogumelos recheados com salmão, anchovas e tomate cereja. Uma receita rápida, simples e muito leve.
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Sopa de Agrião
Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente.
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