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Pequeno Almoço
Receitas - Pequeno Almoço
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Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
Panquecas Verdes
Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.
Marmelada Caseira
Marmelada de marmelo caseira.
Bolachas de Courgette e Limão
Saborosas e saudáveis.
Tarte de Maçã
Bastante fácil de fazer e excelente para um lanche ou pequeno almoço
Panquecas Proteína e Framboesa
Low carb panquecas.
Panquecas de Linhaça e Banana
Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.
Bolo de Cenoura e Espinafres
Uma experiência saudável.
Papas de Aveia com Maçã
Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.
Panqueca com Morangos
Panqueca saborosa.
Papas de Aveia
Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.
Broas de Batata Doce Aveia e Côco
Nutritivas e perfeitas para variar no pequeno-almoço ou nos lanches, sem por a dieta em causa.
Panquecas
Panquecas de aveia.
Batido Pequeno Almoço
Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade.
Batido de Proteína Caseira
Batido de proteína com fruta.
Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
Queques Saudáveis
E que tal esta receita de queques saudáveis?? Podemos comê-los mornos ao pequeno almoço ou colocar na lancheira dos miudos para levarem para a escola ou para nós comermos no trabalho.
Batido de Pêssego e Framboesas
Super fresco.
Bolo de Batata Doce
Receita muito nutritiva.
Panquecas de Aveia e Banana
Ideal para pequeno almoço.
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