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Almoço
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41 a 60 de 96
Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte
Económica, leve e deliciosa.
Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
Pizza Caseira
Pizza feita em casa, com menos gorduras e ingredientes mais frescos.
Wrap de Alface e Carne Picada
Um wrap saboroso cheio de especiarias e baixo em calorias.
Quiche Fingida
Quiche sem massa.
Salada
Uma salada simples e equilibrada.
Quiche Alho Francês
Uma quiche leve e muito saborosa.
Salada Montanheira
Simples salada de vegetais picados.
Salada de Espinafres
Salada fria bastante nutritiva e baixa em calorias.
Empadas de Pescada com Delícias do Mar
Empadas para colesterol elevado.
Salada de Agrião, Requeijão e Mel
O agrião é uma erva rica em vitamina C.
Salada Colorida
Salada pode servir como refeição.
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
Bacalhau Escondido
Um prato de bacalhau com sabores a mar.
Noodles com Salmão Fumado
Uma receita que alia a massa ao marisco.
Jardineira de Soja
Uma jardineira leve, suave, sem gordura, e com a batata substituída.
Bruschetta de Presunto e Vegetais
Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa.
Lulas com Espinafres
Lulas, espinafres e feijão verde.
Almôndegas de Seitan
Para quem adora almôndegas, esta é uma receita pratica, saborosa, sem gorduras, com seitan e soja.
Salada Tomate com Queijo Fresco e Diospiro
Salada de queijo fresco com tomate.
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